TOP 10 Chs para Emagrecer Emagrea Rpido com Ch Gato Coins

TOP 10 Chs para Emagrecer Emagrea Rpido com Ch

de WILLAMS AMARO MORENO | 09/01/2021

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TOP 10 Chs para Emagrecer Emagrea Rpido com Ch



TOP 10 Ch�s para Emagrecer Emagre�a R�pido com Ch�
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Nesse v�deo Voc� ter� receitas de Top 10 Ch�s para emagrecer
Receitas
1. Ch� de babosa (aloe vera) com lim�o
Ingredientes
1 folha de babosa;
2 colheres de suco de lim�o;
200 ml de �gua.
Modo de preparo
Corte a folha de babosa e extraia seu gel;
Misture o gel � �gua e ferva;
Retire do fogo, junte o suco de lim�o e deixe descansar por 2 minutos;
Beba 3 vezes ao dia.

2. Ch� verde
Ingredientes
200 ml de �gua;
1 colher de ch� verde.
Modo de preparo
Ferva a �gua e, em seguida, acrescente o ch�;
Ent�o, deixe abafado por aproximadamente 3 minutos;
Coe e consuma 3 vezes ao dia.

3. Ch� de hibisco
Ingredientes
1 colher de ch� de flores secas de hibisco;
200 ml de �gua.
Modo de preparo
As flores de hibisco n�o devem ser fervidas para n�o perderem as suas propriedades, ent�o, ferva a �gua, retire do fogo e acrescente as flores;
Em seguida, aguarde por 5 minutos e coe;
O ch� de hibisco pode ser ingerido ao longo do dia.


4. Ch� de canela
Ingredientes
200 ml de �gua fervente;
1 pau de canela.
Modo de preparo
Em primeiro lugar, deixe a canela em infus�o na �gua fervida por 10 minutos;
Logo depois, basta ingerir o ch� duas vezes ao dia.

5. Ch� de malva
Ingredientes
2 colheres de ch� de flores de malva;
200 ml de �gua.
Modo de preparo
Em primeiro lugar, ferva a �gua;
Acrescente as flores e ent�o desligue o fogo;
Deixe descansar por 5 minutos;
Por fim, coe e consuma 4 vezes ao dia.

6. Ch� de rom�
Ingredientes
Cascas bem lavadas de uma rom� grande;
200 ml de �gua.
Modo de preparo
Em primeiro lugar, ferva a �gua;
Acrescente as cascas e retire do fogo;
Logo depois, deixe tampado por cerca de 10 minutos;
Coe e beba 3 a 4 vezes por dia.

7. Ch� de alecrim
Ingredientes
400 ml de �gua;
1 x�cara de ch� de folhas de alecrim.
Modo de preparo
Primeiramente, ferva a �gua e retire do fogo;
Acrescente as folhas e ent�o abafe por cerca de 15 minutos;
Ent�o, consuma o ch� 3 vezes ao dia.

8. Ch� de alcachofra
Ingredientes
6 folhas de alcachofra;
200 ml de �gua.
Modo de preparo
Primeiramente, ferva as folhas de alcachofra na �gua por, mais ou menos, 5 minutos;
Deixe repousar por aproximadamente 10 minutos;
Ent�o, coe e consuma 4 vezes ao dia.




9. Ch� de beterraba
Ingredientes
1 beterraba lavada e cortada em peda�os;
1 litro de �gua.
Modo de preparo
Primeiramente, coloque a beterraba em um recipiente;
Ferva a �gua e ent�o despeje sobre ela;
Deixe tampado por aproximadamente 30 minutos;
Por fim, coe e consuma durante o dia.


10. Ch� de hortel�
Ingredientes
1 x�cara de ch� de folhas frescas de hortel� ou 2 colheres de sopa de folhas secas;
600 ml de �gua.
Modo de preparo
Primeiramente, ferva a �gua e retire do fogo;
Acrescente as folhas e deixe em infus�o por cerca de 10 minutos;
Ent�o, coe e consuma 3 vezes ao dia.

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